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Episode Notes
In der aktuellen Episode von Rays Sport Podcast habe ich eine ganz besondere Gästin: Sandra, leidenschaftliche Läuferin aus dem Saarland, Trail-Fan, Ultra-Finisherin und Hundemama. Wir reden darüber, 👉 wie sie über Firmenläufe ins Laufen fand 👉 warum Trailläufe für sie „mehr Natur, weniger Druck“ bedeuten 👉 ihren ersten Ultra und den legendären Rennsteiglauf 👉 Training mit Laufcoach & zyklusorientiertem Training
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103. Podcast 🎙️ mit Kathrin: 5km bis zum Halbmarathon in Zone 2
4 days ago54:34
