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MALEN OSA: EL SECRETO DETRÁS DEL ALTO RENDIMIENTO Y LA NUTRICIÓN DEPORTIVA|FIND YOUR EVEREST PODCAST
Find Your Everest Podcast by Javi Ordieres›
Jun 14, 20261:04:14
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Episode Notes
En este episodio del Find Your Everest Podcast hablamos con Malen Osa, atleta profesional de trail running con Salomon Internacional, e Igone Campos, nutricionista deportiva de Malen y especializada en la mujer y deportistas de alto rendimiento.
Descubrimos desde dentro la meteórica evolución de Malen en la élite mundial y revelamos uno de los secretos mejor guardados de su reciente éxito en Zegama: cómo logró la gestión de carrera perfecta corriendo sin mirar el reloj, basándose 100% en sus sensaciones y en una estrategia nutricional milimétrica. También hablamos a fondo sobre la nutrición en deportistas de alto rendimiento, cómo detectar y combatir el déficit energético crónico y la amenorrea, el entrenamiento del sistema digestivo para tolerar altas cantidades de hidratos de carbono y hacia dónde va el futuro del trail running y la nutrición deportiva.
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"MALEN OSA: EL SECRETO DETRÁS DEL ALTO RENDIMIENTO Y LA NUTRICIÓN DEPORTIVA|FIND YOUR EVEREST PODCAST" is an episode of Find Your Everest Podcast by Javi Ordieres. Runtime 1 hr 4 min. Published June 14, 2026. Hit play above to stream it here, or open the free Spot Sports app for background play and offline downloads.
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Quick FAQ
- When was this episode published?
- June 14, 2026.
- How long is this episode?
- 1 hr 4 min.
- What podcast is this from?
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