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Episode Notes
« Saviez-vous que les protéines sont tout aussi essentielles que les glucides pour les triathlètes ? » Dans cet épisode captivant du FRENCH TRIATHLON PODCAST , je plonge au cœur de la nutrition sportive en mettant en lumière le rôle fondamental des protéines dans l'entraînement des triathlètes. Alors que beaucoup d'athlètes se concentrent principalement sur les glucides et l'hydratation, il est crucial de ne pas négl
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CONSEIL DE LA SEMAINE 9: STIFFNESS ET COURSE A PIED
Jan 26, 202624:22
