Onderzoeker Ellen Ricke over consistent trainen: hoe hou je het vol?

Dit is de 255e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Onderzoeker Ellen Ricke over consistent trainen: hoe hou je het vol? INLEIDING: Veel luisteraars zitten nu midden in het ‘voorjaars-marathon-schema’, en dan voelen we het bekende gevaar: wat als je een training mist? Deze week bespreken we waarom het blind volgen van een