3H Crosstrainer mit Jakob

Wir haben unser jüngstes Teammitglied Jakob zu Gast. Jakob ist mittlerweile seit über einem Jahr Mitglied unserer Trainingsgruppe. Letztes Wochenende konnte er deutscher Hochschulmeister über 3000m werden. Mit einer Zeit von konnte er sich auch für die deutschen Hallenmeisterschaften gut in Position bringen. Wie sein Training die letzten Wochen aussah und was das McFit und Alternativtraining damit zu tun hat, klären