Running
Goed trainen maar ook goed slapen: hoe pak je dit slim aan?
Slimmer Presteren Podcast›
Mar 6, 202658:08
Listen now
Episode Notes
Dit is de 256e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Goed trainen maar ook goed slapen: hoe pak je dit slim aan? INLEIDING: De spagaat tussen trainingsdrang, slaap en herstel Nu de voorjaarsmarathons naderen, maken we massaal extra kilometers om die laatste zware blokken af te vinken. Maar hoe vaak doen we dat eigenlijk te
Next listen
All from Slimmer Presteren Podcast →
Next listen
Slimmer presteren met een fit koppie: wat doet sporten op je brein?
Yesterday1:01:46
