Im heutigen Podcast spreche ich mit Kathrin. Zweifache Mama, 43 Jahre alt und auf dem Weg zu ihrem ersten Halbmarathon. 💪

Wir reden über:

• ihren Einstieg ins Laufen

• warum langsames Training (Zone 2) plötzlich Sinn macht

• wie sie Familie, Alltag und Training unter einen Hut bekommt

• mentale Motivation & Rückschläge

• warum Laufen mehr ist als nur Sport

Eine ehrliche, inspirierende Story für alle, die gerade anfangen oder überlegen, mit dem Laufen zu starten.👉 Vom ersten 5-km-Lauf bis zum Halbmarathon , alles ist möglich.

🎙️ Hört rein & lass dich motivieren!

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